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Yoga

Conjunto de técnicas criadas na Índia há mais de 5000 anos a partir dos textos clássicos da Tradição Sanatana-Dharma, conhecida no Ocidente como Hinduismo. Yoga é o sistema de prática humano que ainda permanece nos dias de hoje. A palavra Yoga se origina no Devagari e da raiz sânscrita yuj. Essa raiz designa a canga que se usa para unir a junta de bois ao arar a terra. Nesse sentido, a palavra Yoga significa união, junção, ligação. Na Tradição yogue, esta comunhão ocorre em estados de superconsciência, denominados de Samadhi. A Yoga é dividida em várias escolas e cada um delas contém técnicas e conhecimentos relacionados ao desenvolvimento de um nível de consciência do ser humano.
A Yoga contém um número muito extenso de práticas e conhecimentos, mas todos estes podem ser reunidos em quatro tipos fundamentais, são eles: ásanas, pranayama
Existem muitos tipos de Yoga, um para cada nível de nosso ser e um para cada tipo de pessoa. Existe a Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Karma Yoga, Pranayama Yoga, Bhakti Yoga, Raja Yoga, Kriya Yoga, Yoga Integral, Jnana Yoga, Laya Yoga, etc. A Yôga verdadeira não tem a ver apenas com ásanas(posturas físicas) como supõem boa parte dos praticantes ocidentais e leigos. A Yôga é fundamentalmente uma abordagem da ascensão da alma ao Cósmico. A palavra Yoga significa união/junção. A União do Ser com o Absoluto.

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